心得可以搭配這首主題曲 在賽事上聽到樂器演奏這首 頗為振奮

https://www.youtube.com/watch?v=lnnGCa0XjIg

遠東馬超半馬
跑完休息了一天才有精神PO上來
昨天體力流失太快 成績不理想
跟上上周來試跑時的天氣溫度差太多
耐熱訓練不足 要再找時間加強了 

10K之後好在碰到傑哥跟通哥 
就一起邊跑邊聊 也忘記了日曬的痛苦
大家好幾年前同事 在馬場上相見
也是很特別的感覺
尤其以前我是打死我都不可能運動的人

在14K轉進竹16時 聽到演奏
感覺旋律很熟悉
原來是柯南的主題曲XD
有人用柯南的口氣鼓舞大家
「終點只有一個」士氣突然提升
這裡開始一路上上下下 相對遮蔽也變多了
讓體力慢慢恢復
18K時志工很賣力為每個跑者擊掌
士氣也大為提升了
約20K的補給站有啤酒 喝了一杯
快抽筋的問題改善了
最後就一路跟著阿傑 通哥跑回終點
很感謝傑哥 全馬可以跑330的鐵人
一路降速陪跑
還傳授了一些LSD、耐熱訓練及跑姿的經驗

好在參加了這場優質賽事
有新竹在地的志工團隊
根非常用心的主辦單位
大家都是盡心盡力把賽事給完成了
補給有到位
賽道路線相當親民
最美的風景還是在人
志工及主辦們的用心 跑者都看的見
沿路鎮民熱情 志工的熱情 都可以感受到

賽前大家在社團休息區合照

剛起跑時日曬開始變強烈了

一路降速陪跑的傑哥

回終點換洗好之後一起合照

完賽禮 真的物資不錯 獎牌 束口袋 還有百元園遊卷 會場有很多攤位可以換吃的 很棒

還有晶片可以兌換熊本熊的杯子 真的很超值